心の健康に目を向けよう

保健室前の掲示板に「リフレーミングしよう」と、掲示物が貼られています。リフレーミングとは、物事の見方を変えるということです。物事を決めつけたり、枠にはめたりせずにいろいろな見方をすることで、自分のよさや友だちのよさに気づくことができます。短所だと思っていることも、少し見方を変えれば素敵な長所に変わります。ポジティブなリフレーミングによって、より心を健康にしていってほしいと思います。