12月7日　栄養教諭の後藤先生に食育の授業をしていただきました。今回のテーマは、「自分の食事バランスをチェックしよう」です。

自分の一日の食事メモを元に、バランス表を使って自分の食事バランスをチェックしました。

主菜（魚・肉など）は自分で思っている以上に多くなっていたり、逆に主食が足りなかったり、バランス表にしてみると、どこを調節したら理想のバランスになるのか、わかりやすいですね。

後藤先生どうもありがとうございました。